10 účinných domácich prostriedkov na omladenie pleti

ovocie a bobule na omladenie pokožky

Bezchybná, žiarivá pleť je túžbou každej ženy a ukážkou jej zdravia! Dnešný svet je znečistený chemikáliami a stresom. Spárujte to s nedbalým režimom starostlivosti o pleť a uvidíte, že vaša kedysi aktívna zručnosť bude nudná a bez života.

Preto je omladenie pleti základom. Omladená, revitalizovaná pokožka vám dodá extra dávku sebavedomia a navyše sa ocitnete v dave fanúšikov. A my vám prinášame niektoré z najúžasnejších domácich prostriedkov na omladenie pleti, ktoré môžete jednoducho použiť pre jemnú, čistú a mladistvú pleť!

Ako obnoviť pokožku prirodzeným spôsobom?

1. Marhuľa na omladenie pleti

Marhule sú bohaté na vitamíny A, C a B, ako aj lykopén, čo z nich robí ideálny omladzovač pleti. 4-5 marhúľ namočíme do vody a necháme napučať.

Rozdrvte ju a vytvorte hladkú zmes zmiešaním marhuľovej dužiny s 2 lyžičkami medu, 1/2 lyžičky mandľového oleja a ½ lyžičky citrónovej šťavy. Naneste veľké množstvo na tvár a nechajte zaschnúť povedzme asi 20 minút. Umyte studenou vodou, aby ste odhalili žiariacu pokožku.

2. Kúzlo papáje na omladenie pleti

Mash 2 lyžičky. dužina z papáje s 2 lyžičkami. med a krúživými pohybmi ho naneste na pokožku. Odpočívajte 15 minút a umyte si tvár vodou. Papája je bohatá na alfa hydroxy kyseliny, ktoré pôsobia ako prírodný peeling a vyživujú pokožku.

3. Citrusový odtieň s pomarančovou kôrou

Pomarančovú kôru nastrúhame a osušíme na slnku. Pripravte zmes pridaním 1 lyžičky sušenej citrusovej kôry s 2 lyžičkami gram múky a 1 lyžičkou mlieka. Obal naneste na tvár a po 15 minútach zmyte. Kyselina citrónová a pomarančová kôra bohatá na vitamín C spolu s čistením a exfoliáciou pokožku napínajú.

4. Ovocná maska z vodného melónu a uhorky

Červené šťavnaté ovocie prináša oveľa viac výhod ako pomoci pri chudnutí. Prítomnosť lykopénu v pozoruhodných množstvách pomáha tomuto ovociu bojovať proti známkam starnutia, vrátane vrások a jemných liniek. Pripravte si pleťovú masku zmiešaním nastrúhanej uhorky, nastrúhaného vodného melóna a niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy. Naneste ho na tvár a zmyte teplou vodou, aby bola vaša pleť bez mastnoty a príjemná.

5. Banánové pyré na omladenie pleti

Rozlúčte sa so svojimi neresťami s banánmi. Toto ovocie so žltou šupkou je zdrojom vitamínu C a vitamínu B6, ktoré pomáhajú udržiavať pevnosť a pružnosť pokožky.

Rozdrvte stredne veľký banán; Do pyré pridajte asi 2 lyžičky medu a pár kvapiek olivového oleja, aby ste si vytvorili pleťovú masku. Po 20 minútach zmyte, aby ste odhalili pružnú, viditeľne hladkú a žiarivú pokožku.

6. Antioxidačná dávka s paradajkami

Doprajte svojej pleti chvályhodnú dávku antioxidantov s paradajkami – zvnútra aj zvonku. Zmiešajte 3 polievkové lyžice. l. paradajková šťava s 1 polievkovou lyžičkou. l. citrónová šťava. Pridajte 2 polievkové lyžice. l. mliečny krém. Vytvorte hladkú pastu. Naneste na pokožku krúživými pohybmi, podržte 15 minút a opláchnite.

Paradajky obsahujú lykopén, ktorý omladzuje a napína pokožku. Majú tiež adstringentné vlastnosti, ktoré zanechajú vašu pokožku sviežu.

7. Odlupujte sa ovsenými vločkami

Ovsené vločky sú bohaté na protizápalové a antihistamínové vlastnosti. Spolu so zosvetlením pokožky a bojom proti akné sú ovsené vločky prospešné aj na udržanie hydratácie pokožky.

Pripravte pastu zmiešaním 1 polievkovej lyžice. l. ovsené vločky s trochou vody. Vhoďte 1 lyžičku. med, naneste na tvár a po 20 minútach zmyte. Saponíny prítomné v ovsených vločkách čistia vašu pokožku a dodávajú jej svieži život. Ďalší najlepší spôsob, ako omladiť pokožku!

8. Hydratačný jogurt na omladenie pleti

Domáci jogurt dokáže s vašou pokožkou zázraky. Kyselina mliečna, ktorá sa v ňom nachádza, je prírodným čistiacim prostriedkom, exfoliátorom a tiež zvlhčovačom.

Pripravte si hladkú pleťovú masku zmiešaním 2 lyžičiek jogurtu, ¼ lyžičky kurkumy a ½ lyžičky gramovej múky. Očistite si tvár, naneste tento balíček a po 15 minútach zmyte vodou z vodovodu. Táto pleťová maska prirodzene čistí a napína pokožku, takže vyzerá mlado a sviežo.

9. Hydratačné sušené mlieko

Áno, váš instantný mliečny bieliaci prostriedok možno použiť na omladenie vašej pokožky! Vytvorte hladkú pastu zmiešaním 1 lyžičky sušeného mlieka, 1 lyžičky medu, 1 lyžičky citrónovej šťavy a ½ lyžičky mandľového oleja. Nechajte zmes pôsobiť 15 minút na tvári a potom ju umyte vodou z vodovodu.

Kým bielidlo pleť čistí, citrón ju rozjasňuje, zatiaľ čo mandľový olej a med pleť hydratujú. Toto je skrátka nevyhnutný domáci liek na okamžité omladenie pleti.

10. Vzťah vajíčok

Vajcia – áno – použite ich na dodanie bielkovín do vašej pokožky. Vytvorte jemnú pastu zmiešaním jedného bielka s 2 lyžičkami. multani mitti. Naneste pomocou štetca pohybom nahor na tvár a nechajte dôkladne zaschnúť. Dôkladne opláchnite teplou vodou a potom naneste hydratačný krém. Vajíčko poskytuje lifting tváre stiahnutím pórov a vyživením pokožky.

Čo ešte môžete urobiť na omladenie pokožky doma?

Sledujte svoju výživu

Vyberte si vyváženú stravu so zeleninou a ovocím. Ako pomarančové predjedlo zvoľte citrusový impulz. Zahrňte zložky bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako aj dostatočné zdroje bielkovín na doplnenie pokožky zvnútra. Zahoďte hamburgery, vyprážané pochúťky, žuvačky bohaté na cukor a limonády.

Spi po svojom

8 hodín je napísané v učebnici; ak sa to neodporúča, skúste aspoň 5-6 hodín hlbokého spánku. Súčasťou by malo byť aj 10-minútové zdriemnutie na osvieženie pleti.

Cvičte pravidelne

Cvičenie je nevyhnutnou súčasťou omladzovania pokožky. Spolu s kardio a silovým tréningom sa venujte joge. Čím lepšia cirkulácia, tým lepšia bude pokožka.

piť vodu

8 pohárov - 1, 6 litra - vody je nutnosťou, ak chcete mať jemnú, pružnú a omladenú pokožku! Takže nevynechávajte vodu!

Tiež sa snažte byť častejšie vonku, najmä ak pracujete vo vnútri.

Predtým, ako si vyskúšate tie drahé krémy a mlieka proti starnutiu v kozmetickom salóne, prečo nevyskúšať tieto domáce prostriedky na omladenie pleti? Sú jednoduché, pohodlné, cenovo dostupné a celkom efektívne. Vyskúšajte to a podeľte sa o svoje pripomienky!